viernes, 8 de enero de 2016

Modalidad masculina

Aquí os dejo un breve resumen de los aparatos de la modalidad masculina de Gimnasia Artística, espero que os sea útil.

Anillas:Cuelgan dos anillas, a 2,75 m del suelo y la distancia entre ellas es de 50 cm. La prueba consiste en una serie de ejercicios de fuerza, balance y equilibrio.

Suelo:Se realiza sobre una superficie de 12x12 metros, construida de un material elástico para amortiguar las caídas.  Durante la prueba se realizan movimientos acrobáticos y gimnásticos

Barras paralelas: Se trata de dos barras de 3,5 metros colocadas en forma paralela. La prueba consiste en ejercicios de equilibrio, giro, paradas de manos y de fuerza.

Salto: se trata de saltar sobre una plataforma impulsado por un trampolín. El salto debe realizarse con los dos pies juntos y apoyar simultáneamente ambas manos sobre el potro, debiendo caer a más de dos metros del potro.

Caballo con arcos:Llamado así por su semejanza con el animal, es un aparato compuesto por un lomo elevado sobre el que están ensamblados dos arcos transversales. Una serie típica del caballo con arcos se basa en , "molinos" y "tijeras". Los movimientos deben ejecutarse sin interrupciones y sin que las piernas toquen el aparato.  Es el aparato más complejo de la gimnasia.

Barra fija: Se trata de una barra de 2,40 m de largo, colocada paralela al suelo. La prueba consiste en movimientos de fuerza y equilibrio donde el  gimnasta debe hacer movimientos giratorios en una rutina acrobática, que incluye los giros propiamente dichos, sueltas, verticales y piruetas.

Aquí podeis ver una rutina del aparato de suelo de unos de nuestros gimnastas más importantes, Gervasio Deferr


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