Elementos básicos de la Gimnasia Artística

Dentro de todos los aparatos de la Gimnasia Artística, masculina y femenina, de las modalidades, de las  variantes..etc, hay elementos que son esenciales para tener una base en el ámbito de la gimnasia, y bajo mi punto de vista, algunos de ellos básicos para la vida cotidiana de un niño o adolescente, todos deberíamos saber realizar una voltereta o un salto en extensión por ejemplo.

A continuación os nombro algunos de estos elementos básicos:

Volteo adelante
Volteo atrás
Puente
Rueda lateral
Salto en extensión
Salto agrupado
Pino

Ahora vemos algunos elementos un poco más complicados:

Pino + voltereta
Pino + puente
Salto con giro
Paloma
Remonte
Flic- flac

La gimnasia es un deporte que requiere mucha técnica,es por eso que antes de subirnos a unas paralelas debemos de empezar a trabajar por el aparato de suelo,con los elementos nombrados anteriormente y con mucho trabajo de colocación de cuerpo, equilibrio y flexibilidad, ya que nos proporcionará la base para el resto de los aparatos.

Es un deporte complejo, pero con muchas posibilidades y variantes abiertas.

Pinchando en este vídeo podréis aprender la técnica de la voltereta hacia adelante.